Living joyfully


We know too much and sense too little.

This can be changed.

Cocoa butter sessions:

“My body feels whole” is something people commonly say after a one-hour massage with cocoa butter. It’s pleasurable, makes you aware of your whole body, softens your skin and leaves you smelling like dessert.

Mut zur Wut

Wann warst du das letzte Mal richtig wütend, und hast so gehandelt, dass du dich danach gut gefühlt hast?

Darum geht es nämlich beim Thema Wut. Eine Handlungsweise zu finden, die etwas zum Besseren wendet. Eine Situation, eine innere Befindlichkeit, eine Sichtweise.

In diesem Workshop lernst du:

Die Wut anzukurbeln, wenn du zu denen gehörst, die sie fast gar nie spüren.

Die Wut im Körper fliessen lassen, wenn du es gewöhnt bist, sie zu unterdrücken, und dann zu explodieren, oder zynisch zu werden.

Die Wut dafür nutzen, um klare Grenzen zu setzen.

Die Wut als produktive Kraft statt als destruktive Macht einzusetzen.

 

Der Schwerpunkt dieses Workshops liegt auf dem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und Gefühlen. Er stellt keine Therapie dar, und ist für gesunde Personen geeignet, die anhand von Aufmerksamkeitsübungen ihren Umgang mit ihrem Körper und ihren Gefühlen verbessern möchten.

Samstag, 24. März

10-14 Uhr

Karin Sommer

mitfreudeleben

Gesundheitszentrum In Ostin

Neureuthstr. 6

83703 Gmund

 

 

 

 

 

 

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Let’s talk

I invite you to share in a conversation about one of the following subjects:

What could personal courage mean for your life?

Do you consider yourself a highly sensitive person and what does this mean for you?

The conversations are free and held in English, German or Spanish. They can also be done via Skype and take about half an hour.